El consumo de al menos tres tazas de café diarias, con cafeína o descafeinado, podría reducir el riesgo de muerte en un 10%, según un estudio difundido por el Instituto Nacional de Cáncer (NCI) de EEUU.
El trabajo, que analizó a 400.000 hombres y mujeres de 50 a 71 años, encontró que la relación entre esta infusión y la disminución del riesgo de muerte aumentó según la cantidad de tazas consumidas.
Las personas que tomaron café tuvieron una probabilidad menor de morir por enfermedades cardiacas, respiratorias, ataques cerebrales, lesiones y por accidentes, diabetes e infecciones, aunque no se observó la asociación con el cáncer.
No obstante, los investigadores advierten que no pueden estar seguros de si estas asociaciones significan que tomar café realmente hace que la gente viva más tiempo.
Los resultados del estudio, realizado por el doctor Neal Freedman, de la División de Epidemiología y Genética del Cáncer del NCI, se publicaron en el New England Journal of Medicine.
El trabajo también incluyó otros factores de riesgo sobre la mortalidad, tales como el tabaquismo y el consumo de alcohol, y concluyó que quienes tomaron tres o más tazas de café al día tuvieron un riesgo de muerte un 10% menor que los que no.
“El café es una de las bebidas que más se consumen en EEUU, pero la asociación entre el consumo de café y el riesgo de muerte no ha sido muy clara”, indicó Freedman.
Sin embargo, en este estudio “encontramos que el consumo de café está asociado con un riesgo menor de muerte en general, y de fallecimientos asociados a varias causas diferentes”, agregó.
“Aunque no podemos inferir una relación causal entre tomar café y un riesgo menor de muerte”, estos resultados “nos proporcionan un poco de seguridad al decir que tomar café no afecta negativamente la salud”, aseguró el experto.
Los investigadores advierten que su estudio no refleja patrones de consumo a largo plazo y tampoco tienen información sobre cómo se preparó la bebida (filtrada, expreso o hervida), algo que consideran que puede afectar por las concentraciones de algunos componentes protectores en el café.
No obstante, Freedman apunta a que sus hallazgos fueron similares en quienes declararon que la mayor parte de su consumo de café fue con cafeína o descafeinado.
